Herbst 2016: Beckenboden-Kurs für Frauen
Die Kraft aus der Mitte...
Das BeBo® Gesundheitstraining hilft dir, deinen Beckenboden funktionstüchtig zu erhalten. Mit einem Mix aus wertvollen, verständlichen Informationen und leicht umsetzbaren Übungen unterstütze ich dich dabei, einen funktionstüchtigen Beckenboden zu erreichen. Der Beckenboden-Kurs beinhaltet: vielfältige Übungen zur Wahrnehmung des Beckenbodens, Informationen zu Beckenboden und Haltung, sanfte Kräftigungs- und Stabilisationsübungen für Beckenboden- und Rückenmuskulatur, wertvolle Tipps für den Alltag. Gruppengröße: maximal 5 Teilnehmerinnen!
DONNERSTAG, 06.10.2016 von 15:00-16:30
BeneFit, Bozen, Trainingsraum Individuum, Zollstangen-Platz 5
Termine: Donnerstag, 06.10.2016 bis 24.11.2016 (entfällt am 03.11.2016)
Dauer: 7 Treffen à 90 min
Preis: 149.- €
FREITAG, 07.10.2016 von 10:45-12:15
BeneFit, Bozen, Trainingsraum Individuum, Zollstangen-Platz 5
Termine: Freitag, 07.10.2016 bis 25.11.2016 (entfällt am 04.11.2016)
Dauer: 7 Treffen à 90 min
Preis: 149.- €
ANMELDUNG info@benefit.bz.it oder telefonisch +39 328 0815173 (Mo-Di-Mi 17.00-19.00 Uhr!)
