Allenamento in Mini-gruppo
Individuale eppure insieme!
Vorresti un programma di allenamento personalizzato e approfittare ancora dei vantaggi di un gruppo?
Puoi fare entrambe le cose: un programma di allenamento individuale per le tue esigenze e obiettivi personali e un lavoro di gruppo (massimo di 6 persone) sotto supervisione professionale.
I tuoi vantaggi
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Riceverai un programma di allenamento individuale su misura per i tuoi obiettivi
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Ti alleni solo sotto supervisione professionale - questo garantisce la corretta esecuzione degli esercizi
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la modalità dell'allenamento di gruppo motiva ed è divertente
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orari fissi di allenamento assicurano coerenza e successo a lungo termine.
Il primo passo
L'inizio dell'allenamento in Mini-gruppo consiste in 2 unità di Personal Training:
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​valutazione funzionale e valutazione posturale
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controllo della attuale forma fisica
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creazione del programma di allenamento: allenamento terapeutico o preventivo
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programma personalizzato
Quindi puoi iniziare nel gruppo! L'accesso all'allenamento in Mini-gruppo supervisionato è possibile in qualsiasi momento!
Clicca qui per gli orari attuali!