Betreutes Gruppentraining
Individuell und doch gemeinsam!
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Du möchtest ein individuelles Trainingsprogramm und doch die Vorteile eines Gruppentrainings nutzen?
Gerne, es geht beides: ein Trainingsprogramm, das auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist und Trainingsstunden, wo du gemeinsam in der Kleingruppe von maximal 6 Personen unter professioneller Aufsicht betreut wirst.
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Ihre Vorteile
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Du erhaltest ein individuelles Trainingsprogramm, abgestimmt auf deine Ziele
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Du trainieren nur unter professioneller Aufsicht - dies garantiert eine korrekte Ausführung der Übungen
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das Training in der Gruppe motiviert und macht Spaß
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feste Trainingstermine sichern die Konsequenz und den langfristigen Erfolg.
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Der erste Schritt
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Der Einstieg in das betreute Gruppentraining sind 2 Einheiten Personal Training mit
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Anamnese
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Gesundheits-Fitness-Check
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Erstellung des Trainingsprogrammes: therapeutisches oder präventives Training
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individuelles Einzeltraining

Danach kann es in der Gruppe losgehen! Der Einstieg in das betreute Gruppentraining ist jederzeit möglich!
Hier geht's zum aktuellen Stundenplan