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Betreutes Gruppentraining

Individuell und doch gemeinsam!

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Du möchtest ein individuelles Trainingsprogramm und doch die Vorteile eines Gruppentrainings nutzen?

Gerne, es geht beides: ein Trainingsprogramm, das auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist und Trainingsstunden, wo du gemeinsam in der Kleingruppe von maximal 6 Personen unter professioneller Aufsicht betreut wirst.

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Ihre Vorteile 

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  • Du erhaltest ein individuelles Trainingsprogramm, abgestimmt auf deine Ziele  

  • Du trainieren nur unter professioneller Aufsicht - dies garantiert eine korrekte Ausführung der Übungen

  • das Training in der Gruppe motiviert und macht Spaß

  • feste Trainingstermine sichern die Konsequenz und den langfristigen Erfolg.

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Der erste Schritt

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Der Einstieg in das betreute Gruppentraining sind 2 Einheiten Personal Training mit 

  • Anamnese

  • Gesundheits-Fitness-Check

  • Erstellung des Trainingsprogrammes: therapeutisches oder präventives Training

  • individuelles Einzeltraining

Danach kann es in der Gruppe losgehen! Der Einstieg in das betreute Gruppentraining ist jederzeit möglich!

Priska Kofler  BeneFit - sport training shiatsu
Rentschnerstraße 4c, Bozen                                          info@benefit.bz.it                                                                       Tel. +39 328 0815173
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