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Fai qualcosa di buono per TE stesso!
Si tratta di TE, della TUA salute, del TUO benessere.
Io ti accompagno!
Sono laureata in Scienze Motorie con specializzazione in allenamento terapeutico e preventivo, sono consulente di salute in azienda e un'operatrice di Shiatsu.
Ci vediamo presto!
Priska Kofler
Shiatsu
Allenamento terapeutico
Consulenza
in azienda
Pilates
Lo Shiatsu è una forma di trattamento profondamente radicata nella filosofia giapponese che integra i principi fondamentali della Medicina Tradizionale Cinese (MTC). Scopri come lo Shiatsu aiuta a ridurre lo stress e a raggiungere un senso di calma ed equilibrio. Immergiti in questo trattamento rilassante che armonizza meravigliosamente corpo e mente.
Nella mia terapia di allenamento combino vari approcci terapeutici con diversi metodi di allenamento per migliorare i movimenti nella vita di tutti i giorni e durante l'attività sportiva. Ogni unità è personalizzata e progettata per farti raggiungere il massimo progresso. Lavoriamo insieme sulla tua salute!
Organizzo progetti, seminari e giornate dedicate alla salute per aziende e istituzioni su temi chiave come la salute della schiena, la respirazione, la riduzione dello stress e il ruolo dell'esercizio fisico come medicina. Insieme ai partecipanti, sviluppiamo soluzioni pratiche per migliorare il benessere e progettiamo l'ambiente di lavoro incentrato sulle esigenze dei dipendenti.
Scopri i benefici del Pilates come personal trainer. Grazie alla mia pluriennale esperienza come istruttrice di Pilates, integro anche elementi di allenamento fasciale ed esercizi per il pavimento pelvico per rafforzare in modo ottimale il core, migliorare la mobilità e sviluppare la consapevolezza del corpo.
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Bene Fit Priska Kofler
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39100 Bolzano
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